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Sobre mi

Hola me llamo Ysabel Viloria,

Soy una persona emprendedora, entusiasta y determinada, que cree firmemente que todo lo que una persona necesita reside en ella, ENERGÍA, AMOR E INTELIGENCIA.

Acompaño a la mujer en la preparación a la maternidad desde el embarazo a través del yoga, PNL, coaching y otras herramientas de autoconocimiento para transitar la transformación hacia la maternidad en bienestar y plenitud.

Entre los servicios que presto están:

  • Preparación a la maternidad durante el embarazo, sesiones online y presencial individual/personalizado o sesiones online grupales.
  • Yoga para mamás con bebé.
  • Asesoramiento en el uso de aceite esenciales.
  • Masaje Infantil.
  • Acompañamiento postparto a nivel emocional y mental mediante el yoga, la meditación y los aceites esenciales.
Servicios y precios

Post parto, yoga y meditación 65€/Hora

¡Enhorabuena, mamá! Bienvenida a la Maternidad.

La llegada de un bebé al hogar es uno de los momentos más amorosos y felices que puedes experimentar en tu vida. Lo sé porque yo misma lo he vivido. Sin embargo, también sé que, tras el parto, las sensaciones y cambios físicos o emocionales pueden resultar abrumadores.

Has requerido 9 meses, 270 días, unas 6.600 horas para adaptar tu cuerpo, que se ha encargado de dar cobijo, alimento y protección a tu bebé, y con el parto, llegó el milagro: la entrada de un nuevo ser en tu vida.

Te acompaño a transitar tu nueva vida como mamá con mis sesiones de apoyo al postparto a través del yoga, meditación y aceites esenciales.

¿Cómo el yoga y la meditación te ayudará a gestionar esta nueva experiencia?

Con su práctica actuarás sobre tu cuerpo, pero también sobre tu mente, estimulando tu sistema nervioso. Mediante sencillos ejercicios posturales y respiratorios, activarás tu sistema parasimpático, y así obtendrás relajación física, mental y espiritual.

  • Conexión con las emociones a través de la relajación y liberación de las mismas.
  • Descanso reparador y consciente.
  • Flexibilidad y firmeza corporal.
  • Espalda fuerte y relajada.
  • Brazos y cuello tonificados.
  • Matriz y órganos internos recolocados.
  • Suelo pélvico y faja abdominal más firmes.
  • Autoconocimiento corporal y mejor gestión de las emociones.

Disfrutar de las sesiones desde la comodidad de tu hogar.

¿Te apuntas?

Preparación a la maternidad, yoga y meditación para embarazada... 55€/hora

¿Cómo estás llevando tu embarazo?

¿Qué estás haciendo para mantener el bienestar y disfrutar de la concepción?

¿Tienes algunas molestias físicas, sientes que los pensamientos te juegan malas pasadas y que a veces estás más sensible?

Te voy a contar algo, en mi primer embarazo me creía súper woman, pensaba, incluso llegué a decir, que estar embarazada no es estar enferma y por supuesto que podía hacer todo igual que siempre, ilusa yo. Por supuesto que estar embarazada no es igual a estar enferma, ni mucho menos, pero hacer todo igual que siempre, eso no. Se producen tantos cambios que es necesario bajar el ritmo, adaptarse a la transformación, sobre todo a la física pero también a la emocional y mental.

Con mi segundo embarazo, la situación fue bastante diferente, aunque con otros desafíos y lo tuve claro, atenderme y cuidarme era sumamente importante. Y por eso decidí formarme y dedicarme a la mujer embarazada y a la maternidad.

Hace más de 4 año me dedico exclusivamente a la mujer, el embarazo y la maternidad.

En mis clases de preparación a la maternidad, yoga y meditación para embarazadas online personalizadas encontrarás:

  • Aprender sobre la respiración consciente conectando con tu cuerpo y tu bebé a través de la misma. (será extremadamente útil para el postparto)
  • Corrección postural
  • Activación corporal ganando flexibilidad, equilibrio, apertura y tono corporal (sobre todo de los brazos que serán tus mejores y mayores aliados después del parto)
  • Relajación, al final de la sesión realizaremos relajación / meditación conectando con tu gestación, tu bebé y la nueva tú.

Disfrutar de las sesiones desde la comodidad.

¿Te apuntas?

Información de contacto
  • Email
    ysavil@gmail.com
  • Pagina web
    https://ysabelviloria.com/
  • Provincia
    Barcelona
  • Dirección
    Carrer de Josep Tarradellas, 70, 08195 Sant Cugat del Vallès
  • Tipo de pacientes
    Adultos
  • Mod. de atención
    Atención online
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    Carrer de Josep Tarradellas, 70, 08195 Sant Cugat del Vallès

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      Términos y condiciones
      • Se requiere mínimo 48 hs de antelación para hacer la reserva. Cada sesión tiene una duración de 60 min. Se requiere ropa cómoda, acceso de buena conexión wifi. Las sesiones se realizan vía Zoom. Política de cancelación: Si cancelas tu sesión con al menos 72 horas de antelación, se reintegra el importe completo.